10 Benefícios do Sumo de Gengibre
Os benefícios de gengibre para a saúde são imensos. Rico em vitaminas, manganês e cobre, o gengibre têm imensos benefícios essenciais para o bom funcionamento do corpo. Aprenda aqui porque deve consumir sumo de gengibre.
Anti-inflamatório
Um dos benefícios mais eficazes do gengibre é a sua propriedade anti-inflamatória, que ajuda a reduzir inflamações. Estudos comprovam que quem consome sumo de gengibre têm menos dores e outras doenças inflamatórias. Também contém antioxidantes, que ajudam a aumentar o fluxo de sanguíneo e a limpar as impurezas nocivas no organismo.
Cancro
O gengibre ajuda na prevenção do cancro e atenuar os seus sintomas.
Pressão arterial
O gengibre ajuda a diluir o sangue e a reduzir rapidamente a pressão arterial.
Dor
O gengibre ajuda a evitar vários tipos de dores, como dores de dente e enxaquecas, algo muito comum hoje em dia. Como o gengibre atua como um agente anti-inflamatório, o que mantém os vasos sanguíneos saudáveis e ajuda a aumentar o fluxo de sangue para o corpo e atenuando a dor.
Digestão
O gengibre atua como um agente ativo para a digestão. O sumo de gengibre ajuda a tratar vários problemas digestivos. Ajuda a acelerar a digestão. Ao consumir gengibre, estará menos propensa a ter dores de estômago ou quaisquer outros problemas digestivos. Também limpa o estômago de todas as impurezas.
Artrite
O gengibre ajuda a curar a artrite. Como atua como um agente anti-inflamatório, ajuda a reduzir o inchaço e a inflamação de quem sofre de problemas como artrite ou tiróide
Colesterol
O gengibre é ótimo para reduzir o colesterol, uma vez que ajuda a remover os bloqueios nos vasos sanguíneos que pode levar a ataques cardíacos.
Gripes ou constipações
O gengibre é um dos mais antigos para a cura de gripes, constipações, enjôos, uma vez que possui propriedades anti-fúngicas e anti-virais. Cura e proporciona alívio instantâneo dos sintomas gripais e também mata as bactérias que causam a gripe e previne.
Cabelo
Se quer ter o cabelo longo e brilhante, entãp deve consumir sumo de gengibre regularmente. Também pode ser aplicado sobre o couro cabeludo para os melhores resultados. Certifique-se apenas de que quando aplica no couro cabeludo, aplica menos água. O gengibre age como um bom amaciador para o cabelo, ajuda a reduzir a caspa e acelerar o crescimento.
Acne
O sumo de gengibre ajuda a reduzir o acne e as espinhas e também previne, uma vez que atua como um agente anti-inflamatório.
Receita
Descasque e corte o gengibre em cubos pequenos. Adicione um pouco de água e coloque na liquidificadora. Depois, coe a mistura e o sumo de gengibre está pronto. Pode adicionar um pouco de açúcar ou mel a gosto.
