11 Remédios Caseiros para a Garganta Irritada

Uma dor de garganta nunca é uma situação bem vinda. Com a dor de garganta, chega o corpo dorido que tende a deixar as pessoas cansadas e desanimadas. Para não deixar que a dor de garganta piore ao longo do tempo e em vez de comprar medicação, tente alguns remédios caseiros seguros e sem efeitos secundários.

Água e sal

A água quente com sal ajuda a aliviar imenso a dor de garganta. A temperatura vai ajudar a reduzir a garganta inchada e o sal irá ajudar a expelir o excesso de muco. Basta dissolver meia colher de sopa de sal num copo com água morna e gargarejar aos poucos. Repita apenas três vezes ao dia.

Mel e limão

Se lhe dói a garganta e frio, água quente com mel e limão é a solução perfeita. Isto aliviará a dor de garganta e desentupirá o nariz. Basta adicionar a um copo de água quente uma colher de sopa de mel e sumo de limão. Beba lentamente e apenas uma vez por dia.

Vinagre de cidra

A acidez do vinagre com o mel ajuda a eliminar as bactérias que causam a dor. Basta colocar quantidades iguais de vinagre de maçã e mel, adicionar um pouco de água quente para dissolver os ingrediente.

Dente de alho

Apesar do alho causar comichão na garganta, chupar e mastigar meio dente de alho cru é a melhor maneira de tratar a dor na garganta, poruqe a alicina presente no alho é ótima para aliviar a dor e irritação na garganta.

Vapor

Este também é um dos métodos mais comuns no tratamento de uma dor de garganta. Inale algum vapor para aliviar os sintomas de uma dor de garganta, especialmente se estiver com congestão nasal. Incline-se para uma bacia com água fervida, cubra a cabeça com uma toalha grande. Pode adicionar algumas gotas de óleo de eucalipto para fazer a inalação mais suave. Também pode tomar um banho quente e respirar o vapor para alívio.

Pimenta caiene

Esta pimenta tem um composto chamada de capsaina que ajuda a aliviar a dor de garganta temporariamente. Prepare uma mistura adicionando meia colher de chá de pimenta caiena em 200 ml de água quente. Depois adicione uma colher de sopa de mel. Deixe esfriar para saborear a mistura e ter uma recuperação rápida.

Bicarbonato de Sódio

O bicarbonato de sódio chá pode eliminar as bactérias que estão a afetar a garganta. Dissolva meia colher de chá de sal de mesa e bicarbonato de sódio num copo com água morna. Beba um gole sem engolir durante 15 segundos. Depois, gargareje e deite fora. Repita três vezes ao dia.

Chá de camomila

Tal como o limão e o mel, ervas como a camomila também pode ajudar a tratar a dor de garganta. A camomila tem sido usada durante séculos para aliviar este tipo de mal estar. Faça uma infusão com camomila. Adicione uma colher de chá de mel e beba. Isto vai aliviar a dor na garganta e eliminar as bactérias que causam a infeção.

Gengibre

O gengibre é um remédio antigo usado no alívio da dor de garganta. Ajuda a melhorar a circulação sanguínea e a reduzir o inchaço. Esmague uma fatia de raiz de gengibre. Ferva com três copos de água durante 5 minutos. Adicione mel e coe antes de beber. Gengibre vai proporcionar alívio temporário da dor e, ao mesmo tempo, vai tratá-la. É uma ótima bebida quente, reconfortante.

Canela

Canela pode aliviar a dor, a tratar a infeção e também a desentupir o nariz. Ferva 2 a 3 paus de canela em 200ml de água durante 3 minutos. Coe e beba. Também pode adicionar leite ao chá. Outra alternativa é misturar meia colher de chá de canela em pó, 1 colher de sopa de açúcar e 1 colher de café de bicarbonato de sódio. Coloque em 200 ml de água e ferva em lume brando. 

Açafrão

Com propriedades anti-sépticas, antibacterianas, e anti-inflamatórias, o açafrão é ótimo para o alívio e tratamento da dor de garganta. Basta dissolver apenas meia colher de chá de açafrão e de sal em 200 ml de água quente e gargarejar duas vezes por dia. Também pode adicionar apenas 1 colher de chá deste pó ao leite, juntamente com mel e pimenta para combater a dor de garganta.