3 Benefícios da Abóbora para o Cabelo

A abóbora é maioritariamente usada para fins culinários. Rica em benefícios para a saúde em geral quando consumida, a abóbora também tem imensos benefícios ao nível da beleza. Graças ao seu rico valor nutricional, a abóbora pode ser usada para promover o crescimento do cabelo, como hidratar e dar brilho. Veja aqui como incluir a abóbora na sua rotina de beleza.

Crescimento

Rica em minerais, como potássio e zinco, a abóbora é excelente para ajudar a incentivar o crescimento do cabelo. O potássio ajuda a manter o cabelo saudável e melhorar o crescimento. O zinco ajuda a manter o colagénio, desempenhando um papel importante na promoção de um cabelo saudável. Esta também contém ácido fólico, uma vitamina do complexo B que ajuda a estimular o crescimento do cabelo, melhorando a circulação sanguínea.

Anti-queda

A abóbora é extremamente rica em zinco que ajuda a prevenir a queda de cabelo e em vitaminas do complexo B, como a biotina e a vitamina B5 que ajuda a tornar o cabelo mais forte. Pode consumir as sementes ou então pode massajar o óleo de sementes de abóbora no couro cabeludo.

Hidratante

Também é um ótimo hidratante natural para o cabelo. Se tem cabelo seco, pode preparar um amaciador de cabelo simples usando abóbora. Tudo que o precisa fazer é misturar 2 chávenas de puré de abóbora e misturar com 1 colher de óleo de coco, 1 colher de sopa de mel e 1 colher de sopa de iogurte natural. Coloque o puré de abóbora e o iogurte numa liquidificadora até obter uma mistura consistente. Depois, adicione o óleo de coco e mel à mistura. Aplique nos cabelos molhados e deixe atuar durante 15 minutos. Depois lave com champô habitual.