3 Máscaras Caseiras Multivitamínicas para o Cabelo

Para um cabelo saudável e brilhante, é necessário nutri-lo com as vitaminas certas. Existem uma grande variedade de vitaminas que ajudam a melhorar a textura e a qualidade do cabelo. Aprenda aqui como criar máscaras para um cabelo macio, suave e naturalmente brilhante.

Vitaminas

As vitaminas essenciais para um cabelo saudável são a vitamina A. B, C, E e B12, niacina e biotina. Para além de consumir alimentos ricos com estas vitaminas, aplicar máscaras que contenham estes nutrientes ajuda a melhorar a saúde capilar, porque o cabelo e a pele absorvem tudo de maneira eficaz, nutrindo em profundidade e incentivando o crescimento capilar.

Maionese

A receita mais simples e rica em vitaminas é a de maionese. Esta máscara é rica em vitamina A, B12, E e C, biotina e niacina.

• Ingredientes: 1 ovo, 1 clara, 1 chávena de azeite virgem extra e 2 colheres de sopa de sumo de limão.
• Instruções: misture os ingredientes todos até obter uma pasta (maionese). Aplique a mistura no couro cabeludo e cabelo. Deixe atuar uns minutos e depois lave com água fria.

Banana e óleo de amêndoas doces

Pode obter a maioria das vitaminas essenciais com estes dois ingredientes. A amêndoa é uma boa fonte de biotina, niacina, vitamina B12 e E. Já a banana é rica em vitamina A, C e E.

• Ingredientes: 1 banana e 4 colheres de sopa de óleo de amêndoas doces (ou leite de amêndoa)
• Instruções: esmague a banana e depois adicione o óleo de amêndoa.  Aplique a mistura no couro cabeludo e cabelo. Deixe atuar 20 minutos e depois lave com água tépida. 

Cenoura e óleo de coco

A cenoura é uma das fontes mais ricas em vitamina A, ou seja, betacaroteno. Também contém biotina e niacina. Já o óleo de coco é rico em vitamina E.

• Ingredientes: 1 colher de sopa de sumo de cenoura, 2 colheres de sopa de óleo de coco, sumo de meia lima e 1 cápsula de vitamina E.
• Instruções: misture o sumo de cenoura com o óleo de coco e sumo de lima. Depois, adicione a vitamina E à mistura. Aplique a mistura no couro cabeludo e cabelo e deixe atuar durante 20 a 30 minutos. Depois, lave o cabelo como habitualmente.