6 Dicas de Beleza a Ter em Conta Depois dos 40

Quando se chega a uma determinada idade, a pele do rosto tende a mudar. As manchas, rugas e a flacidez tendem a ser os primeiros efeitos e o que mais preocupa as mulheres em geral. É sempre melhor prevenir do que remediar, mas se alterar alguns hábitos na sua rotina de beleza e apostar nos cosméticos mais adequados, é meio caminho andado para atenuar os efeitos da idade. Veja aqui as dicas sobre os cuidados que deve ter com a pele a partir dos 40 anos.

Protetor solar

Se existe algo que é essencial e que deve ter em conta desde pequena é a usar protetor solar todos os dias. Os danos causados pelo sol são a fator número um para o aparecimento de manchas, rugas e cancro da pele. Por isso, o protetor solar com FPS 40 deve ser a primeira coisa a aplicar diariamente na zona do rosto e do peito pela manhã. Se tornar o protetor solar parte da sua rotina, estará a proteger a pele de potenciais rugas, manchas e até mesmo do cancro da pele. Há que não esquecer as mãos.

Limpeza e hidratação 

É muito importante saber escolher produtos de limpeza e os cremes hidratantes mais adequados para o tipo de pele. 

• Se tem pele oleosa, considere-se uma sortuda, pois estudos revelam que a pele oleosa tende a desenvolver menos rugas.
• Se tem pele sensível, então deve testar todos os produtos no pescoço ou braços antes de os usar. 
• Se a pele é seca, isso é normal, pois à medida que se envelhece a pele tende a secar mais rapidamente (mesmo a pele oleosa). Para manter a pele seca bem hidratada, é importante limpar com produtos de limpeza adequados que não retirar a humidade da pele e esfoliar uma vez por semana. Mais importante, vai precisar de manter a pele hidratada durante todo o dia. 

Hidratação intensiva

Algumas dicas para impedir que o rosto seque são: 

• Não usar água quente: isso só retira a oleosidade da pele. Em vez disso, use água morna ou limpe a pele com um creme de limpeza. 
• Usar um creme de limpeza para a pele seca. 
• Usar cremes de formulação gorda e óleos: este tipo de creme e óleos ajudam a manter a hidratação mais tempo.
• Esfoliar uma vez por semana: se tem pele seca, a pele tende a escamar mais rapidamente, logo deve esfoliar a pele para depois a pele ficar bem hidratada.
• Evitar sabonetes secos: para manter a hidratação do corpo, opte por sabonetes líquidos com hidratantes. 
• Hidratar depois do banho.

Esfoliação

A esfoliação é uma obrigação à medida que envelhecemos. O creme hidratante é mais facilmente absorvido quando a pele é esfoliada. O ideal é esfoliar a pele antes de tomar banho. Para o rosto, um bom esfoliante facial caseiro que pode experimentar é óleo coco com açúcar?. Basta massajar suavemente no rosto (insistindo na zona T) e depois lavar o rosto. Repita uma vez por semana.

Que produtos usar?

Existem no mercado inúmeros cremes para peles maduras e é neles que encontra o seu maior aliado. Aposte em cremes hidratantes ricos em vitamina C ou ácido azelaico. Para o contorno dos olhos, é importante aplicar cremes específicos, pois os cremes hidratantes tradicionais tendem a ser demasiado agressivos, principalmente nesta idade em que os contorno dos olhos está especialmente sensível. Os cremes com ativos regeneradores como o ácido hialurónico são os mais adequados. Não deixe de cuidar da pele de manhã e à noite, seguindo a velha máxima de “limpar, tonificar, hidratar”.

Hábitos saudáveis

Pode adquirir todos os cremes e cosméticos do mundo, mas estes não serão suficientes se não alterar alguns hábitos na sua rotina.

• Beba muita água. A hidratação da pele é pode ser ajudada pelos cosméticos, mas a hidratação mais importante e eficaz é a que vem de dentro, e essa só é conseguida através da ingestão de muita água.
• Abandonar vícios, como o tabaco ou o álcool é imperativo neste idade. Substitua-os por exercício físico moderado, uma alimentação equilibrada e horas de sono de qualidade.