7 Tratamentos Caseiros para a Sinusite

Sempre que muda a estação quem sofre de sinusite começa a sentir os sintomas. Existem muitas mulheres que sofrem dores agudas ou crónicas de sinusite. Apesar de haverem medicamentos que ajudam, também existem imensos remédios caseiros que ajudam a atenuar os sintomas da sinusite.

Lavagem nasal

Para aliviar os sintomas de sinusite pode fazer uma limpeza nasal com uma solução salina, em água morna ou fria. Adicione uma colher de sopa de sal, num pouco de água destilada. Também pode adicionar uma pitada de bicarbonato de sódio para aliviar a picada do sal. Com um conta-gotas e numa pia, lave as narinas com esta solução. Evite assoar de imediato o nariz.

Vapor

Para infecções do nariz, nada funciona melhor do que alguns minutos de vapor quente e húmido. Acredite que vai sentir-se como uma nova pessoa cada vez que inalar o vapor. Para fazer isso direito, use um vaporizador de farmácia ou uma panela da cozinha. Basta inalar o vapor durante cerca de 5 a 8 minutos, tendo o cuidado para não assoar o nariz. Limpe o muco sem assoar. Para melhorar o processo de inalação de vapor, pode adicionar um pouco destes ingredientes no vapor de água:

• Óleos essenciais de eucalipto, pinho, ou alecrim, que ajudam na redução da dor de cabeça e funcionam como agentes de descongestionamento natural;
• Sal, que tem propriedades desinfectantes;
• Óleo de árvore do chá;
• Cebola picada ou triturada;
• Óleo de tomilho;
• Alho esmagado.

Chá

Um ótimo tratamento para infeções nasais, o chá preto ou verde funcionam muito bem. Pode sempre adicionar alguns ingredientes naturais para aumentar a sua eficácia.

• Dentes de alho esmagados;
• Folhas de tomilho;
• Folhas de salva
• Sumo de limão
• Gengibre esmagado
• Canela em pó
• Folhas de erva-príncipe (apenas cerca de 2-3)

Estes chás devem ser degustada e não engolidos em seco. Proporcionam alívio como um agente anti-microbiano ou como vapor necessário. Lembre-se de não adicionar qualquer quantidade de leite, pois os produtos lácteos atuam como fatores desencadeantes de alergias e que podem agravar a sinusite.

Acupressão

Outro remédio caseiro simples para sinusite é a acupressão. Coloque o polegar no ponto em que as sobrancelhas se encontram. Agora, aplique uma pressão suave, mas firme durante cerca de 30 segundos. Alivie a pressão e repita 5 a 8 vezes. Vai sentir um alívio imediato da dor de cabeça e facial.

Cotonetes

Aplicar uma erva paliativa no interior das narinas com um cotonete também pode proporcionar alívio. Tente perceber qual é a melhor erva que funciona para si. Todas as sinusites reagem de forma diferente às diferentes soluções:

• Óleo de árvore do chá;
• Pimenta caiene;
• Vapor de mentol.

Compressas frias e quentes

Para aliviar a dor, pode usar as compressas de água fria e quente. Pegue em dois panos e mergulhe um na água quente e o outro na água fria (não gelada). Coloque a toalha quente e coloque na cabeça. Incline a cabeça para trás e deixe atuar por um minuto. Quando começar a arrefecer, substitua com a toalha de água fria. Deixe a toalha fria atuar durante um minuto. Vá alternando as toalhas para atenuar o inchaço e a dor.

Cebola

Este remédio realmente funciona. Na hora de dormir, cortar ou pique uma cebola e embrulhar os pedaços num pedaço de gaze ou num tecido leve. Amarre este pano em torno do pescoço durante a noite. A cebola é rica em propriedades anti-bacterianas e anti-inflamatórios e proporciona alívio da dor de cabeça, nariz entupido e dos ouvidos.