Como Eliminar a Caspa

Se sofre de escamação e comichão no couro cabeludo, fique a saber como eliminar a caspa de forma rápida e eficaz, através de alguns cuidados diários.

Ainda que não exista uma cura definitiva para a caspa, é possível controlar e eliminar os seus sintomas. Confira as principais dicas.

• A higienização do cabelo é o passo essencial para um couro cabeludo livre de caspa. O ideal será lavar o cabelo todos os dias, especialmente no caso dos que apresentam maior oleosidade, fator que agrava o problema.
• Durante o banho, opte sempre pela água morna ou fria, já que as temperaturas mais quentes irão aumentar o ressecamento do couro cabeludo.
• Couros cabeludos com episódios inflamatórios e seborreicos devem evitar a adição de produtos químicos, com especial destaque para tratamentos como colorações e alisamentos.
• Por muito que a comichão no couro cabeludo se intensifique, evite coçar, sob pena de provocar ferimentos ou mesmo uma infeção, que só iria piorar o quadro.
• O uso de produtos anti-caspa é a grande chave para a resolução do problema. Sulfureto de selénio, piridintionato de zinco, cetaconazol e ácido salicílico são os ingredientes que deve procurar num champô anti-caspa. Nos casos mais agressivos, o alcatrão purificado é outra das opções. Na caspa ligeira, intercalar o uso do champô comum, com a utilização de um anti-caspa, uma vez por semana, deverá ser o suficiente.
• Nas situações em que a inflamação é acentuada, é essencial que consulte um dermatologista, que poderá prescrever loções tópicas mais indicadas, bem como antifúngicos orais, indicados para os casos mais graves.
• Um bom truque para ajudar a eliminar a caspa, passa por aplicar o champô anti-caspa duas vezes. Na primeira aplicação, o produto irá ajudar a remover as escamas soltas, bem como a oleosidade, através de uma suave massagem. Ao ensaboar uma segunda vez, deixando atuar alguns minutos, o champô irá penetrar em profundidade, tratando o problema de forma bastante mais eficaz.
• Mesmo que sinta que acertou na escolha do seu champô anti-caspa, é importante que, passado algum tempo, alterne a sua aplicação com a de uma nova marca, já que o couro cabeludo poderá habituar-se e ficar imune aos componentes do champô, perdendo-se a eficácia do tratamento.
• Curtos períodos de exposição solar podem ser benéficos para acabar com a caspa, já que a luz ultravioleta atua como anti-inflamatório, no couro cabeludo, minimizando as escamações. Ainda assim, a exposição deve ser controlada, nunca excedendo os 30 minutos.
• Sendo o stress um dos fatores na origem dos processos de descamação do couro cabeludo, é aconselhável que se mantenha calma e relaxada. Para ajudar a controlar e gerir as emoções, será boa ideia apostar em técnicas de relaxamento e em exercício físico.