Hidratar a Pele

Hidratar a pele do rosto e do corpo deve ser um cuidado diário, independentemente do tipo de pele, idade ou estação do ano.

Dicas para hidratar a pele

• De acordo com o seu tipo de pele, escolha um hidratante de rosto adequado às suas necessidades e utilize-o de manhã e à noite. Poderá optar ainda por combinar um hidratante de dia e outro de noite, para uma hidratação mais intensa.
• Também a pele do corpo deve ser hidratada com uma loção ou creme próprio, especialmente após o banho, de modo a repor a hidratação da pele, deixando-a saudável e macia.
• Aquando da aplicação do hidratante, faça-o em movimentos circulares, sempre em sentido ascendente.
• Habitue-se a uma rotina de cuidados de rosto e corpo que inclua limpeza, hidratação e tonificação da pele.
• Para livrar a pele das células mortas e outras impurezas, faça esfoliações semanais, tanto no rosto como no corpo. Tenha atenção na escolha dos esfoliantes, sendo que o esfoliante de corpo nunca pode ser utilizado no rosto e vice-versa.
• Após a esfoliação, tanto corporal como do rosto, é aconselhável que faça uma hidratação profunda, já que a pele estará preparada para absorver todos os nutrientes.
• Especialmente nos meses mais quentes, a utilização de água termal será uma boa forma de repor os líquidos perdidos. Para isso, deve ir borrifando o rosto ao longo do dia.
• Também a alimentação contribui para os níveis de hidratação da sua pele. Faça uma alimentação equilibrada e aposte nos alimentos ricos em antioxidantes.
• Para complementar e reforçar a hidratação à superfície, assegure-se de que bebe diariamente cerca de 8 copos de água. Essa hidratação é ainda mais eficaz que o uso de um creme hidratante.

Como Hidratar a Pele Oleosa

• Ainda que as peles oleosas não tenham tendência a ressecar, isso não significa que este tipo de pele não necessite de um bom hidratante. A única diferença consistirá no tipo de produto e respetiva fórmula, que deve ser adequada a peles com excesso de produção de sebo.
• Nas peles oleosas, o passo mais importante é a limpeza, de modo a desobstruir os poros e remover a sujidade. Se este passo não estiver assegurado, a hidratação será ineficaz. A esfoliação semanal será também importante, já que deixará os poros desobstruídos e preparados para absorver o hidratante.
• Para cuidar da pele oleosa, ajudar a controlar a produção de sebo e manter a hidratação necessária, a aplicação do hidratante deve ser repetida diariamente, de manhã e à noite.
• Dê preferência aos produtos oil free, de textura leve e de rápida absorção, de modo a evitar a obstrução dos poros.
• Para minimizar o efeito de pele brilhante, resultante da excessiva produção de oleosidade, aposte nos hidratante com fórmulas matificantes, que também ajudam a controlar a produção de sebo.

Como Hidratar a Pele Seca

• Sendo mais propensas a ressecar e descamar, as peles secas necessitam de doses extra de hidratação, que deve ser assegurada através de um hidratante intenso, que reponha a água perdida.
• Nos cuidados diários a ter com a pele seca, deverá começar por lavar o rosto com um produto adstringente, aplicando de seguida um tónico e, por fim, o hidratante.
• Para combater o aspeto de pele baça e ressecada, faça uma esfoliação suave a cada 15 dias.
• No caso das peles especialmente secas, é aconselhável que escolha um hidratante com o máximo de propriedades nutritivas.
• Coloque de parte os produtos em gel ou cujas propriedades incluam álcool. Aposte nos produtos em creme e de textura mais densa, de preferência com proteção solar.

Como Hidratar a Pele no Inverno

• Durante os meses mais frios, lave o rosto com espumas de limpeza, com fórmulas leves, que são muito menos agressivas para a pele sensível.
• Não se esqueça de hidratar os lábios. Mesmo que utilize batons, lembre-se que esses não contêm a hidratação necessária, especialmente para os lábios sensibilizados pelo frio.
• Após o banho, aplique sempre um hidratante corporal, já que a absorção dos produtos estará facilitada. No caso de, ainda assim, sentir a sua pele seca, volte a aplicar o hidrante antes de se deitar.
• Se a sua preguiça a impede de aplicar religiosamente o hidratante, após o banho, uma boa solução será apostar num óleo de banho altamente nutritivo, que ajudará a hidratar a pele.
• Ainda que o tempo frio convide a banhos quentes de demorados, evite-os a todo o custo. Por muito agradável que possa ser, a água quente irá ressecar ainda mais a pele.
• Além da hidratação de corporal e de rosto, será boa ideia investir num hidratante próprio para as áreas do corpo que mais tendem a ressecar – cotovelos, joelhos e calcanhares.