Pernas Perfeitas: 5 Dicas a Ter em Conta

Cuidar do rosto e das mãos não é suficiente. Muitas vezes, esquecemos de cuidar das pernas. As pernas sustentam-nos ao longo do dia e, portanto, precisam de cuidados extra. Para obter pernas perfeitas, há que cuidar delas também. Veja aqui como ter pernas perfeitas.

Esfoliar

Se tem joelhos escuros, experimente esfoliar. Muitas mulheres deixam acumular pele morta na zona dos joelhos e tornozelos, o que faz com que estes pareçam escuros. Já existem vários remédios caseiros que ajudam a clarear. Tente usar uma mistura de limão com mel para eliminar essas manchas.

Alimentação

Não salte as refeições. Comece o dia com um pequeno-almoço saudável. Faça pequenas refeições ao longo do dia. Além disso, beba muita água. Isso também irá hidratar e manter a pele luminosa.

Exercício

O exercício ajuda a obter as pernas firmes, torneadas e tonificadas. Eleja exercícios como corrida, caminhada, andar de bicicleta, saltar à corda, natação, subir escadas, aeróbica, agachamentos, entre outros.

Bronze

Umas pernas bronzeadas dão logo um aspeto saudável. Não só ajudam disfarçar manchas como dão a ilusão de pernas mais magras. Se ainda não pode ir apanhar sol, invista num bom autobronzeador.

Depilação

Existem vários métodos de depilação. Escolha aquele com que se sinta mais confortável e fácil de trabalhar.

Hidratar

Para umas pernas bonitas, há que hidratar, mas infelizmente, muitas de nós não seguem esta regra. Para eliminar a pele seca, a escamar, é necessário hidratar diariamente.

Pedicure

Faça uma pedicure pelo menos uma vez por mês. Pode fazê-la com alguns bons produtos em casa. Uma vez por semana, pelo menos, dar-lhes um tratamento básico. Basta mergulhar os pés em água morna, esfoliar as células mortas da pele e, finalmente, hidratar.

Maquilhagem

Já existe uma boa variedade de produtos disponíveis para maquilhar e disfarçar as imperfeições das pernas. Mas não se recomenda o uso diário. Use apenas em ocasiões especiais.